In de Kinderyoga-lessen wordt er op een speelse manier kennis gemaakt met yoga. Yogahoudingen worden met spelletjes gecombineerd. Er is aandacht voor de adem, de zintuigen, concentratie, balans, fantasie en ontspanning.

Lichaamsbesef, flexibiliteit en kracht, zelfvertrouwen en sociaal-emotionele vaardigheden worden gestimuleerd.

 

Tegenwoordig “moet” je al een heleboel als kind, in onze prestatiegerichte maatschappij. Bovendien komt er veel informatie op je af, de hele dag door.

Bij Kinderyoga leer je in een veilige omgeving de aandacht meer naar binnen te richten en zo alle indrukken van buitenaf gemakkelijker een plekje te geven.

Bij kinderyoga staat plezier voorop en wordt samenwerking gestimuleerd!

De lessen zijn geschikt voor kinderen in de leeftijd van ongeveer 6 tot 12 jaar.
(Naast de kinderyoga geef ik ook les aan tieners van 12-16 jaar.)
De kinderen leren om hun gedachten tot rust te brengen en spelenderwijs emoties te uiten. Ze ontwikkelen een groter lichaamsbesef en leren hoe ze zelf hun lichaam ook kunnen ontspannen.
Kinderen worden zo meer vertrouwd met hun lichaam, zichzelf en hun omgeving.

11 januari start een nieuwe serie kinderyoga-lessen, doe mee aan de proefles woensdag 11 januari om 14 uur bij Yogaloose!

Voor kinderen met een speciale behoefte verzorg ik ook individuele lessen, zodat alle aandacht voor het kind er is en weinig afleiding.

Individuele sessies altijd op afspraak.
Prijs 25 euro per les exclusief btw.